Gesund.Stark

Gesund.Stark ist ein gezieltes Krafttraining für einen starken Körper. Im Mittelpunkt stehen Kraftaufbau, Stabilität und eine gute Körperhaltung.
In einem abwechslungsreichen Zirkel trainierst du mit Lang- und Kurzhanteln, Kettlebell, Bändern und weiteren Hilfsmitteln verschiedene Muskelgruppen – mit ausreichend Zeit für eine saubere und kontrollierte Ausführung. Wir trainieren bewusst und konzentriert, ohne Hektik und ohne Leistungsdruck.

Für wen geeignet?
Für alle, die ihre Muskulatur gezielt stärken, ihre Kraft erhalten und ihren Körper im Alltag belastbarer machen möchten. Egal, ob du bereits Erfahrung mit Krafttraining hast oder neu damit beginnst – die Übungen können individuell angepasst werden.

Semesterkurs: 30. Sept. 2026 – 25. Jan. 2027 | kein Kurs am 23.12., 30.12. und 6.1.

Location: VS, Kremser Straße 7 (Eingang im Innenhof), 3720 Ravelsbach
Intensität: ♥